一週間、Transform アプリに言われるとおりの運動と食生活をきっちり実践したところ、体脂肪率と骨格筋率(ついでに体重にも)変化があったよ!!!! アプリに、週に一度、写メを撮るように言わるのでそのとおりにしたんですね。 写真撮った段階では 「先週と何…
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