2017-08-24から1日間の記事一覧

Extreme Transformation(低糖質ダイエット) 第2週目:食・水の飲み方・運動

食 Transformationというアプリを使って体脂肪を落としています。 一日5食やで。 アプリが毎日のお献立を作ってくれるので、普段よりむしろ甘いものや脂質のあるものを食べている。 『パウエル・プロテイン・パンケーキ』 パンケーキにプロテインが入ってる…