2017-10-03から1日間の記事一覧

7週目終了 経過

あらすじ 体脂肪を減らすために、アメリカの『Tranform』アプリを使い始めて本日で51日目。 運動(インターバルトレーニングと有酸素)とカーボサイクルという糖質制限の一種をやっています。本当に効きます。おすすめです。 ↓ 全てはここから始まった haguk…