本日の日記 就労移行支援事業所探し 簿記 消火器のオススメ掃除法 ドライシートってすごいんですね

まずは日中の居場所を探しています。


就労移行支援事業所探し

「就労移行支援事業所」や「就労継続支援事業所」というものがあると去年から知り、今、自分に合う場所がないか探しています。

今日もそういった事業所の一つに見学に行きました。

本日東京は一年に一日あるかないかくらいの暑くなく寒くなく湿度も高くない、ともかく一番過ごしやすい気温の日。


トレンチコートをさらりと羽織った人々が軽やかに往来を行きかう、そんな素敵な日。

最近『大奥(よしながふみ)』を読み返している影響で

 

「ここが千代田のお城かい、立派だねぇ」

 

とか独り言ちながらお濠を渡ったのですが、ここのところ解離がひどかった私には、柔らかな春の日差しさえも眩しすぎました。

外の景色は白飛びして網膜にほとんど映りません。
平衡感覚も失われて歩いてもぐらぐらする。

なんとか辿り着いた事業所では職員さんの説明の間、ずっと半泣きでした。


簿記

その後、一人で簿記の勉強をしたのですがまたもや半泣きでした。
解離しているせいで、これまで勉強してきた内容をすっかり忘れているのです。

私はLesson1「借方と貸方」から勉強し直しながら、泣きました。
ひょっとしたら花粉のせいもあるかもしれませんが。

 

消火器

しょんぼりしながら帰り着いたら大家さんがアパートに来ていたので先日の消火器の件を謝りました。
「大変でしたね。
 安全ピンが抜けてたんでしょ?
 それはこちらの落ち度よ。
 気にしないで頂戴ね。」
こんな優しいお言葉を頂き、数日気に病んでいた一件だっただけに、ほっとして泣きそうになりました。
なんて立派な方だろう、私もあんな優しい人に、将来なりたい。
そう思いました。

消火器のオススメ掃除法

100均で買ってきたフローリング用のドライシートで部屋を掃除したところ、めっちゃピンクの粉が取れました!
ドライシートってすごいんですね……!
これまで
「ドライシートなんて乾いてるだけの紙、掃除になるもんかい」
と思い込んでいましたが、大きな間違いでした。
まだ「10ピンク」がうっすら残っている共用廊下もドライシートで拭けば、もっと綺麗になるかもしれません。


読んでくださってどうもありがとうございました。

東日本大震災から12年 消火器を誤作動させた解離性障害の私 消火器の安全ピンが抜けてないかぜひチェックを!

今年で東日本大震災から12年経ったというが実感はない。
だって解離性障害だもの。

そんな2023年の3月11日、とんでもない災害に遭いました。
というか、私が災害を引き起こしてしまいました。
住んでるアパートの消火器を倒してしまい、中身が一面に噴射されたのです。

このできごとのせいで解離してしまった私がどういう感覚に陥っていたか、そして、消火器の安全ピンがいかに大切か、この記事で書きたいと思います。


安全ピンの抜けた消火器から「10ピンク」の粉が出る

その消火器は安全ピンがすでに抜けており、誤って倒したところあっさり中身が漏れ出てしまいました。
見慣れたアパートの共用廊下と私の部屋の一部が一瞬でその粉に覆われ、MVなどでしか見たことのないような一面ピンクの風景に一変したのです。

綺麗なピンクとは裏腹に、私は恐怖で凍り付いたようになりました。

アパート退去令の恐怖から解離

出てきた粉はユニクロでいえば「10ピンク」色、薄いパウダーピンクに着色されていました。

ユニクロの10ピンク色

解離性障害の人間じゃなくとも、災害や交通事故に遭った瞬間は解離して恐怖を感じないと聞きますが、消火器を倒してアパートを「10ピンク」にしてしまった場合はどうなのでしょう?

一般の人がどうなるのかわかりませんが、私は奇しくも約12年前失業したときアパート退去を命じられた過去があるオンナです。

「またアパート追い出されたらどうしよう!」
と、ものすごい恐怖に襲われ、解離しました。

解離してキャパシティが10%くらいになったちっぽけな脳みそを振り絞り私は考えました。
「掃除しよう(´;ω;`)」

解離

半泣きでピンクの粉を除去しようともがいたのですが、解離しているせいで目の前に膜が張ったようになり、現実感がありません。
目が覚めた状態で夢を見ているようなカンジです。
音も水の中で聞いているかのようにボワ~ンとしか聞こえません。

自分自身が身体から抜け出しているような感覚のせいか、風景全体が立体的に見えずに平べったく見えるのも解離中の特徴です。

距離感もバグります。
掃除用のデッキブラシを握る自分の手と足元の廊下の距離がまるで10メートルくらいあるように見えます。

そのせいかどれだけ頑張って掃除しても全く手ごたえがありません。

消火器の粉とはそういうものだから、というのも大きいかもしれませんが、解離した状態では効率よく掃除なんてできません。
デッキブラシで掃いても掃いても呪いのピンクの粉ははびこり、廊下がなかなか綺麗になりません。

チャイムで我に返る

5時のチャイムが鳴る音が遠くから聞こえ、はっと我にかえりました。
その時点で気づけば掃除を開始して4時間くらい経過していましたが、解離している私には、その時間はほんの一瞬でしかありません。
スプラトゥーンのように全身泥とピンクに染まった状態で一心不乱に私を見た通行人がぎょっとしていました。

シュンとしながらアパートを可能な限り綺麗にし、大家さんには電話で平謝りし、許してもらえたので現時点で退去は命じられていません。

その後

あれから数日たちますが、消火器を誤噴射させてしまった落ち込みは治りません。
今日見ても共用廊下はうっすらピンクでした。
今後も根気よく掃除していこうと思います。
気づいたのですが腕に大きなあざができていました。
いつぶつけたのか、全く記憶がありません。

 

消火器の安全ピンは罠カード

ツイッター
「安全ピンの抜けた消火器は『罠カード』」

というツイートを見つけ、なるほどあの消火器は『罠カード』だったのか、と妙に腑に落ちました。

実はアパートの消火器の安全ピンが抜けているのは数年前から気づいていたのです。
直そうとしたものの、ピンが刺さりませんでした。
(一住人が勝手に触っていいものかもわからないし、消火器誤噴射させたら嫌だし、そのうち大家さんが直してくれるだろう……)
と放置していたのが「罠カード」となりました。

ネットで消火器の安全ピンの刺し直し方を検索したところ、直し方はあっけないほど簡単でした。

この度、東日本大震災から12年経ったタイミングで、身近な防災アイテムである消火器について色々勉強できたことは幸運だったのかもしれませんが、大家さんが直してくれるだろうと他力本願にせず、もっと早くに自分で「罠カード」を潰しておけばよかった。
強く後悔しています。

 

読んでくださってる皆さんは私のような思いをしないよう、ぜひ身近な消火器に安全ピンがちゃんと刺さっているか今一度ご確認なさってみてはいかがでしょうか。
そして万が一安全ピンが抜けていたら下の方法で直しておきましょう!

 

e-chintaiowner.com

 

 

『ハラッサーあるある』を使えばハラスメント被害を未然に防げるかも!? 

全く関係ない第三者として「ハラッサーあるある」を目撃したのでご紹介させて下さい。

 

この記事は

・ハラスメントを受けている、もしくは過去に受けたことがある

・身近にハラスメント被害者がいるけどどうすれば力になれるか分からない……

という方のお役に立てれば幸いです。

 

告発

先日

「AさんがBさんからハラスメントを受けている」

という告発の場にたまたま居合わせたんです。

 

そこにはAさん、Bさん、その他数名いました。

Aさんが皆に何があったかを発表し、それを受けてBさんも発言する。

その他数名も証言したり、発言したり、という学級会のような形式でした。

 

ちなみに私はAさんともBさんとも知り合いですらない、という立場。

ハラスメントがあったか知りません。

この告発さえも、関係者各位の勘違いの可能性もあれば、誰かが大嘘をついてる可能性もある。

 

賭け

と、なると、ここからは

「賭け」

の時間です。

 

カイジ』のカジノ船に乗り込んだ。

もしくは『イカゲーム』に参加している。

そんな私を一瞬想像してみて下さい……(なんでやねん)。

 

「財布の中の全財産かけるならAさんBさん、さぁどっち!?」

という「賭け」に、大和、急遽強制参加ッ……!

 

財布の中の全財産(35円)をバーン! と賭けるならどっちだ。
(ザワ……ザワ……)

 

『ハラッサーあるある』のお蔭でちっちゃな預言者、降臨!

私はAさんBさん両者を観察しました。

 

すると、出るわ出るわ。
Bさんによる『ハラッサーあるある』のオンパレード。

 

「Bさん、次はあの『ハラッサーあるある』やるのかな?」

 

と思った「ハラッサーあるある」を、5秒後にBさんがきっちり行っている……
そんなことが連続で続いたのです。

 

これには自分でもびっくりしました。

 

「5秒後の未来が分かっちゃう……ちっちゃな預言者が私に降りてきたかも!?」

と勘違いしそうでした。

 

ハラッサーあるあるとは何?

……が、違います。

私に予知能力が降りてきたのではなく「ハラッサーあるある」を事前に知っていただけです。
その予備知識のお蔭で私は35円失わずにすみました。

 

なので皆さんにもここで

「『ハラッサーあるある』って何?」

をぜひ知って頂ければ、と思います。

 

『ハラッサーあるある』は瀧波ユカリさんの漫画『わたしたちは無痛恋愛がしたい~鍵垢女子と星屑男子とフェミおじさん~』

 

 

にとても分かりやすく描いてあった、

 

ハラスメントする人が必ず取る行動

 

のことです。

(今手元で見て参照できないので詳細は違うのですが汗)だいたい

 

ハラッサーあるある

1. ハラスメントをその場のノリだと言い張る

2. 被害者のせいにする(繊細すぎる、気にしすぎ、年齢のせい、出身地のせい、など)

3.  この期に及んで被害者にアドバイスする

4. 自分が被害者だと言い張る

 

 

……などです(詳細は漫画とは違ってると思います、すみません。けどだいたいこんなかんじ)。

 

ハラッサーを見分ける1番の決め手

ハラッサーを見分けるためには

4. 自分が被害者だと言い張る

かどうか?
が個人的には1番のバロメーターだと思っています。

 

「被害者はオレだよ」

私が遭遇した事例に戻ります。

Bさんは

「こんなことを皆に言われてショック、むしろ自分が被害者」

というようなことを言っていました。

 

対してAさんは「自分が被害者」だとは一言も言わなかったんですよね。

あくまでも

「ハラスメントがあるのでもう活動できない。それが悔しい。」

ということが主張のポイントでした。

さらには
「みんなごめん。今までありがとう」

と参加者をしきりに気遣っていました。

対してBさんから
「ごめんね」
「ありがとう」
は一切なく、出てくるのは「ハラッサーあるある」ばかり。


もちろん、何が事実かは知りません。
けど私としては「Bさんはクロだな」とスッと腑に落ちたからAさんの言い分に賭ける。

 

ただ、それだけです。

 

知見

この一件に遭遇したお陰で得た知見は2つ。

 

1つ目

こういったいざこざでは、弁護士でもない私のような第三者

・誰が言った・言わない

・やった・やってない

を細かく知らなくてもいいんだな!

ってこと。

 

だってハラッサーあるあるを使えば、どっちが加害者か、一瞬でわかっちゃうんだもん。

 

実際には知らんよ?
何があったか知らんっちゃどね?

自衛って【一瞬】で判断できないと意味ないじゃん。
敵(ハラッサー)がいつ襲ってくるかなんて、わからないんだから。

だから、ハラッサーは一瞬で判定して距離を置く。
これでいいと思うんですよねー。

 

2つ目

自衛のために「ハラッサーあるある」は覚えといたほうがいい。
特にハラスメント被害に遭いやすい属性の人(女性)!

 

ハラッサーあるあるを使って判断すれば誰がハラスメントを行っているか、一瞬で特定できます。

これで自分へのハラスメント被害を未然に防げる確率はグッと上がるのではないでしょうか。

 

悔しいです

すでに被害に遭ったAさんの勇気ある告発によって第三者の私は学ばせてもらい、自分への被害を未然に防ぐことができました。

加害者の実態にも触れられ、貴重な機会を得られて感謝しています。

35円は回収できた……しかし、賭けに勝った、とまでは言えません。
Aさんの被害は消えることはないからです。
悔しいです……。


ぜひ皆さんに
『わたしたちは無痛恋愛がしたい~鍵垢女子と星屑男子とフェミおじさん~(瀧波ユカリ)』
を読んで「ハラッサーあるある」を知ってもらいたいです。

ハラスメント被害が少ない社会にできるようみんなでがんばりましょう!





このブログ記事が少しでもハラスメント被害を未然に防ぐお役に立てれば幸いです。

『実録企画モノ(卯月妙子)』感想  超・不況の現代だからこそ共感できる名著! 特に女性は必見

!!閲覧注意!! Reader Discretion Advised

【この記事には貧困、自殺、エロ、グロ、の表記が含まれます。フラッシュバックなどで具合が悪くなりそうな方はこの記事も読まないでください。】

『実録企画モノ(卯月妙子著)』

【目次】

はじめに

『実録企画モノ(卯月妙子著)』

超・不況の現代だからこそ共感できる名著だと思いました。

 

 Amazonには

伝説的カルトAV女優にして1児の母・卯月妙子の超過激な主婦生活!!   

と紹介されていますが、この紹介のされかたは個人的にはちょっとミスリードなんじゃないかなあ、と思う。

 もっと深い作品なのでは……?

 ただし多くの名著がそうであるように、本書、読むにはキツい本です。
劇薬です、ご注意を。

私の背景

 私は子供時代に虐待を受けたことが原因で重度ストレス障害PTSD睡眠障害パニック発作などになり障害者手帳3級を持っています。
実家との縁がなく、複数の持病を抱えています。
過去にリストラに遭い、貯金も底をついたタイミングでアパートから退去命令が出て

「ありきたりだけど借金か自殺か風俗? 他に道はないのだろうか?」

と探したことがあります。

 こういった経験を持つ私が『実録企画モノ』を読んで
「凄い!」
と思ったポイントをいくつかご紹介させてください。

 

あらすじ

 2000年発行の『実録企画モノ(卯月妙子著)』は太田出版の「マンガ・エロティクス」に掲載されていた作品です。 

 時は1997年7月。卯月妙子さんの夫が経営する会社が倒産。
そんなシーンから本書は始まります。

p.9 より。会社倒産に際しても冷静な元夫さんのこの言葉、2023年の日本を予言しているかのようです。

 一家の収入源が途絶え、卯月妙子さんは

p.9 日々の生活費が即まかなえて託児所代支払っても尚かつ上がりの多い、主婦でもできる仕事とは? 

という条件で就職活動を開始。
SMやスカトロ雑誌でモデル・レイアウト・ライター・イラストレーター・漫画などの仕事を掴みます。

 やがてAV女優や現場のADの仕事へと活躍の場を広げた卯月妙子さん。
出演作は近所のビデオ店の「当店イチオシ」コーナーに陳列されるまでの人気に。

 しかし1995年12月24日*1、かねてからの予言どおり、夫がパフォーマンス・アートとして自殺を決行。
円形脱毛症になっても病院の待機室で漫画を描き続け、心労で激やせした卯月妙子さんが描かれた一コマで本書は締めくくられます。

凄いポイントその① :『実録企画モノ』は働く女性の貧困を描いている

p.9 日々の生活費が即まかなえて託児所代支払っても尚かつ上がりの多い、主婦でもできる仕事とは? 


↑p.9 より

この卯月妙子さんの願いは、一切「過激」ではありません。
普通に人間らしく生活したい、そのために一生懸命働きたい、ってだけ。
そんな基本的なことがかなわない社会こそ、おかしい。
2023年現在でも働く女性の貧困が解消されない社会が私は悔しいです。

 

 仕事に関しては、卯月妙子さんの仕事を得るバイタリティ、そして一人何役もこなして働くマルチな才能が凄いと思いました。

 私は「借金か自殺か風俗」以外の選択肢として「生活保護」を選びましたが、卯月妙子さんはSM誌のグラビアモデルの仕事を選びます。
そこがまず凄い!

 

 本書ではさらっと書かれているので見落としがちだと思うのですが、それがどれだけ凄いことか、ちょっと考えてみてくださいよ……

 生活に困った人が

「あ、大丈夫っす、自分SM雑誌のグラビアでモデルするんで」

って収入が得られる世の中ならば貧困で苦しむ人はいません。

 卯月さんはさらに雑誌のレイアウト・ライター・イラストレーター・漫画AV女優や現場のADの仕事まで、一つひとつ掴んでいったんだなあ、と思うと尊敬しかありません。

 あやかりたい……けど無理……なので眩しいです。

 

凄いポイントその② :供養の意味合いで描かれた作品?

bunshun.jp

 このインタビューによると、本書に出てくる一人目の夫は卯月妙子さんにとっては教師であり、非常に尊敬していた人なのだそう。
元夫さんは芸術分野で仕事をしていて、なんとIQ140超え。
そんな彼は、実行数年前から自殺することを宣言していたとのこと。

https://bunshun.jp/articles/-/53487?page=4

 私はこのぺージに掲載されている死んだ夫の戒名と般若心経を背中一面に入れ墨した卯月さんの写真が胸に迫ってきました。

 インタビューから元夫さんとの関係性を知れて、この写真を拝見できたことで、おこがましいのですが、この本を出版した卯月妙子さんの意図が初めて理解できたような気さえしました。

 あくまでも個人的な想像ですが

「『実録企画モノ』は尊敬していた師でもある元夫さんへの供養の意味合いが強かったのかなぁ?」

と……。


pp.18-19 ↑ これらのコマを読んで、卯月さんがアダルトビデオでshitをかぶるのは芸術表現としての意味遭いもあったのだと思いました。

 


↑p.46 卯月妙子さんは自身で企画した『うんげろミミズ』というアダルトビデオでミミズを食べ、その供養に悩みます。
「無援様の前では土も木も動物も虫も人間も何から何まで同格一切横並び優劣なし!!」
という思想には私も共感します。

凄いポイントその③:漫画と向き合う姿勢が「過激」で「壮絶」

「背中一面にお経と戒名を入れるほど大切な人を亡くしても、病気抱えてても、卯月妙子さんは漫画を描き続けたんだ!」

 と知れたことで
「この本は凄絶だ。」
と思い『実録企画モノ』を愛おしいと感じました。

 引き合いにだすのもおこがましいですが、私も漫画の真似事みたいなものを描いたことがあるんです。
死ぬほど大変でした。
漫画の才能どうこう以前に、漫画を描く作業はともかく身体的にキツいのです。

 それを病気かつ心労のときにやってのけるなんて壮絶としかいえません。

 そして夫の自殺や自分の仕事をここまで客観視して漫画化できる卯月妙子さんの頭脳も別格だと思いました。  

まとめ

 卯月妙子さんはAV女優やSMストリッパーだった過去、病気、自殺未遂、入院などを「過激」「凄絶」と評されクロースアップされがちです。けれど、私はそれらを「過激」「壮絶」と表現するのは少し違うと思う。

 だって、日本って、病気だから【こそ】性産業で働くしかない女性が多い国じゃないですか。
私自身が貧困、かつ精神疾患を抱え、失職を経験しているからそう思うだけなのかもしれませんが。


↑p.90 卯月妙子さんをビンタし、切迫流産でのお産を精神論でなんとかしようとする産婦人科医。
私このコマ大傑作だと思う。
このコマに日本の女性の生きづらさ全部が込められている。
女性は必見です。

 卯月妙子さんが「過激」で「壮絶」なのは、過去の職業や病気じゃなく、漫画に向き合う姿勢だと思いました。

 決して希望に満ちた内容の本ではないのかもしれません。
読むのに注意も必要です。

だけど著者・卯月妙子さんの仕事に対するまっすぐな姿勢からは多くの人、特に女性は希望を感じられるのではないでしょうか。

『実録企画モノ』、未読の方はこの機会にぜひ読んでみることをおすすめします!

*1:夫の会社倒産の日付より自殺の日付が前なのは何故かわかりません。私が参照しているのは初版本なので誤植でしょうか

【日記:ADHDの人】 【お絵描き練習:19日目】#ゆりやんレトリィバァ #クロッキー #日記 #ジェスチャードローイング

イーロン君のツイッターでの挙動を見て発達障害を思い出した大和彩です。

本日の狙い:

日記とお絵描き練習を融合させる。

 

日記


 私自身も発達障害ASD)ということもあり
発達障害に特化してます」
と大々的に打ち出している就労移行支援に一時、通っていました。

 その事業所はADHDの通所者が多かった印象です。

 

 中でも1人、すごく熱心な方ADHDの方がいました。
 その方はシューカツに向けてスキルアップするため、毎日違う勉強グッズを買ってきては毎日職員さんに熱心に紹介していました。

 非情にテンションが高いので、その様子は離れた席にいる私にも毎日聞こえていて
「楽しそうだな~^^」
と思ってました。

なのにある日その職員さんがは

「毎日違うグッズ持って見せにくるのもうやめて。疲れる。」

と、その人に冷たく言っていた……。

 

 素人の私が言うのもなんですが、興味がいろんなところに広がりやすい、話すときにテンション高くなりやすい、ってのはADHDの方の生まれ持った特徴だと思うんです。
 それを
「疲れる」
 とは、職員が一番言ってはいけないことじゃないかと……。


 そこは発達障害の人を集めて商売してる就労移行なのに、発達障害に全然理解もなければ寄り添う気持ちもないんだな、と残念な気持ちになりました。

 

今日の練習


America's Got Talent
モデル:Yurian Retriever ゆりやんレトリィバァ 角刈りアメリカン



絵の練習に使わせてもらった作品・画材

『人を描くのって楽しいね!衣服編・中村成一著』



↓大人の鉛筆(消しゴム+ペンホルダー)
鉛筆削りもセット

 

↓B2の芯いれてます。


↓ そして清書にこのペン。

 

『やさしい人物画(A.ルーミス)』


 

じぇすどろパーティ
実際にモデルさんのポージングを見て練習できるすんばらしいサイト。
毎週新しい動画がアップさている。とにかくばらしい。

www.youtube.com

「たてなか流クイックスケッチ」でおなじみ アニメーター立中順平氏が実際に書いたじぇすどろパーティのドローイングがまとまっている。
すごい!
立中順平先生のマスタードローイング模写して勉強させてもらってます!
とにかくすごい!

togetter.com

 

このブログは

  • お絵描き練習している方
  • お絵描きが好きな方
  • ジェスチャードローイングに興味がある方

(にも、そうでない方にも)見ていただけたら嬉しいです。

 

大和の目標

春ごろまでに

「その場の雰囲気(背景とか含む)」をなんとなく描けるようになりたい!

「その人の雰囲気(服装とか含む)」をなんとなく描けるようになりたい!

 

 

 

【日記:実家の墓】 【お絵描き練習:18日目】#GesDrawParty #012 #013 #クロッキー #日記 #ジェスチャードローイング

体調不良すぎて病院に行き損ねました。
服を買いに行くための服が必要なのと同じように
健康になるためには健康が必要なんだと思い知った大和彩です。

本日の狙い:

日記とお絵描き練習を融合させる。

 

日記

クロッキー練習に使っている『大人の鉛筆』は鉛筆削りもついてくる素敵な鉛筆さんです。

 

 

削ったときの「削りかす入れ」をチラシで折っています。↓

折っていると、おじいちゃんのことを思い出します。

子供の頃、祖父は口癖のようにこう言ってくれました。

「おじいちゃんが毎日墓参りして無事を祈ってるから。
人生何があっても彩ちゃんは大丈夫や!」

その後「人生の何か」が何度かあったような気もしますが祖父の
「墓に守られているから」
という言葉は心の拠り所でした。

 

数十年後、まさか実の父によって実家の墓が潰されるとは思いもよりませんでした。

 

ここ数日の練習

 

#GesDrawParty #012
モデル:踊り子ちよこ Choko



#GesDrawParty #013
モデル:セルゲイ Sergei



絵の練習に使わせてもらった作品・画材

『人を描くのって楽しいね!衣服編・中村成一著』



↓大人の鉛筆(消しゴム+ペンホルダー)
鉛筆削りもセット

 

↓B2の芯いれてます。


↓ そして清書にこのペン。

 

『やさしい人物画(A.ルーミス)』


 

じぇすどろパーティ
実際にモデルさんのポージングを見て練習できるすんばらしいサイト。
毎週新しい動画がアップさている。とにかくばらしい。

www.youtube.com

「たてなか流クイックスケッチ」でおなじみ アニメーター立中順平氏が実際に書いたじぇすどろパーティのドローイングがまとまっている。
すごい!
立中順平先生のマスタードローイング模写して勉強させてもらってます!
とにかくすごい!

togetter.com

 

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大和の目標

春ごろまでに

「その場の雰囲気(背景とか含む)」をなんとなく描けるようになりたい!

「その人の雰囲気(服装とか含む)」をなんとなく描けるようになりたい!

 

 

 

【日記】パニック発作が起きている? 【アドベントカレンダー(2) 2022 17日目 #Fediverse #AdventCalendar2022 参加記事】

アドベントカレンダー17日目

 本記事はFediverseのアドベントカレンダ(2)17日目に参加しています。

Fediverse (2) Advent Calendar 2022 - Adventar

 

 最近始めたマストドンでブログを使ったアドベントカレンダーの存在を初めて知りました。
 ブログでつなぐアドベントカレンダー、素敵ですよね!
 もっと早く知ってればよかったです。
 嬉々として毎年参加していたことでしょう。

【私のマストドンアカウント】⇒ 歯グキ露出狂 @deluxe_tokyo@fedibird.com

【招待リンクはこちらです。ご自由に使ってください】⇒https://fedibird.com/invite/jfE6sbN

  もしよかったらマストドンもよろしくです。

 

 この記事はただの日記ブログなので有益な情報は特に載ってません。

 

最近パニック発作起きがち

 最近調子がどうも良くない。
 目が覚めても動けないことが今週たてつづけにあった。

 

 もちろんただ眠いだけ、とか、私がとことん怠け者であるだけ、の可能性も否定しきれません。
 とはいえ金縛りみたいに本格的に動けないのも事実。
 これは起きぬけにパニック発作が起きている……と思う。
 確信はない。

 

 人のことならあーだこーだ偉そうに言えても、自分の、しかもメンタルのこととなると確信なんかできないものですわねぇ。

 

私のパニック発作の症状

 なんて言ってても始まらないので、これを書いている今の今、私に出ている症状を頑張ってなるたけ客観的に書いてみます:

  1. 吐き気がする
  2. 頭痛がする
  3. 食欲がない
  4. なんかゼイゼイしてる
  5. なんかぷるぷる震えてる
  6. トイレに行きたいのに動けない
  7. 軽い希死念慮
  8. 悪夢の記憶が薄っすら
  9. 歯を食いしばり過ぎて顎が痛い
  10. 一言もしゃべれない

映画とかでよくみるパニック発作の症状

 「パニック発作」というと叫びながらバットを振り回したり、車で暴走してトラックに突っ込んで大爆発起こす......
 ……みたいなやつだと思っていた時期が私にもありました。

 

 私のパニック発作は、映画のような外見上の派手さがないので自分にもお医者さんにも分かりにくいです。
 今これを書いてても本当にパニック発作がおきてるのか?
 確信はありません。

 

病気のせいで病院に行けなくて困っている

 本当は今日は病院の予定でした。
 張り切って朝目覚めました。
 そしてベッドに横になったまま動けない←イマココ。
 横になったまま病院に電話し、来週に予約を変更してもらいました。

お薬がない!

 このせいで本末転倒なことになってしまった。
 来週の新しい予約の日まで、薬がない。
 さてどうしましょう。